梅雨が明けて毎日３０度を超える暑さで体がついていけなくて仕事から帰ってくるとクタクタになっています。
お昼はもち麦のご飯に作り置きのおかずを入れたお弁当を食べるようにして、夕方の仕事が終わるまでは飲み物以外は取らないように心がけています。
ただこの暑さで体が疲れてしまって、家につくと甘いものが食べたい、アイスが食べたい、となるのですが何とか抑えています。
午後の紅茶おいしい無糖香るレモン
最近お茶の代わりによく飲んでいるのが
午後の紅茶おいしい無糖香るレモン
紅茶が大好きなのですが、無糖なのにほんのりレモン香りがして後味もスッキリ。
紅茶の香りも味わえて、０カロリーなのも嬉しい
どんな食べ物とも相性がいいので、ご飯の時にも飲んでいます。
これだけ暑いと水分補給はしっかりしたいけど、飲み物でカロリーオーバーしてしまうのは避けたい。
リンク
お気に入りすぎてケース買いしてしまったほどです。
