ダイエットを決意してから１ヵ月が経過したのですが、その前から健康診断で血圧の高さやコレステロールなどを気にして賢者の食卓を利用していました。
そしてダイエットを始めてから、食事の時に利用しているのが
大人のカロリミット
４０代をすぎてから、痩せにくく基礎代謝をアップするのが難しくなってきました。
１００g痩せるのもとても大変なのですが、リバウンドするのはあっと言う間
食事の量を減らしても痩せにくくなってきました。
そこで脂肪の代謝を助けて、消費しやすくなるという
大人のカロリミットを昼食やスイーツを食べる時に飲んでいます。
携帯用には１回分を入れて持ち歩き、外出先でも飲めるようにしています。
３つの機能
①糖の吸収を抑える
②脂肪の吸収を抑える
③脂肪の代謝を助け消費しやすくする
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２０代、３０代の頃はちょっと体重が増えてしまっても、数日食事の量をコントロールしたり、少しの運動で戻すことができたのですが、４０代になってからは本当に難しい。
そしてお腹まわりやおしりなどのたるみも元のようなはりがないのが悲しい。
無理をして戻してもまたリバウンドしてしまう可能性があるので、今回は無理はせず体重を落とし、余分な脂肪を落とせるように頑張りたいと思います。
